AVOKADO
Kalorisi ve besleyici değeri yüksek bir bitkidir. Vücudun kendini yenilemesini sağlar. İçerdiği glutathion adlı yağ, hücrelerin
kendini koruması ve yenilemesini sağlar. Kozmetikte de çok kullanılır. Protein ve E vitamini bakımından oldukça zengindir.
Faydaları: Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır ve kendilerini yenilemelerini sağlar. Cildin kendini yenilemesini hızlandırır. Kalbin güçlenmesini sağlar. Kansere karşı koruyucudur. Kadın metabolizması için çok gerekli protein ve yağlar içerir.
Oturma Banyoları: Bataklık ve karasuluk yerlerde yetişen kalın saplı ve uzun boylu bitkinin (1-2 m) kullanılmasıdır. Bir banyo için, beş litrelik bir kova dolusu bitki gerekmektedir. Oturma banyolarında, böbrekler suyun içinde kalmalıdır. Banyo süresi 20 dakikadır. Banyodan sonra kurulanılmaz ve bir bornoza sarınarak bir saat kadar yatakta terlendikten sonra kurulanılarak, kuru iç çamaşırı giyilir. Oturma banyosu suyu, sonradan ısıtılarak, iki kere daha kullanılabilir. 4-5 litrelik bir kova dolusu taze bitki veya LOO kurutulmuş bitki, akşamdan 3-4 litre suya yatırılır. Ertesi gün kaynama derecisine kadar ısıtılır ve süzüldükten sonra küvet içindeki banyo suyuna eklenir. Banyo süresi 20 dakikadır. Banyo suyu böbreklerin üstüne çıkmalıdır. Banyodan sonra kurulanılmamalı ve bir bornoza sarınarak yatakta dinlenilmelidir. Bitki Buğu Kompresi: İki avuç dolusu ince kıyılmış bitki bir süzgece koyularak, içinde su kaynamakta olan bir kabın üstüne yerleştirilir ve üstü kapatılır. Kompresin soğumamasına özen göstermek gerekir.
Lapa kompresi: Taze bitki iyice yıkanır ve bir tahta tablanın üstünde lapa haline gelene kadar ezilir. Sindirim sisteminde rahatlamaya yol açar. Selüliti azaltıcı özellikler gösterir.