Latince Adı: Carex arenaria

Diğer İsimleri: Kındıra,Almanya Saparnası,Nemse Saparnası

Ayak Otu (Carex arenaria)

Ayak otu papirüsgiller familyasındandır.Diğer adları kındıra,almanya saparnası,nemse saparnasıdır.1-2 metre boylarında köksaplı çok yıllık ,ince,otsu bir bitkidir.Kök sapları kumlu toprağın içinde metrelerce uzanabilir.Kuzey Almanya kıyılarında çok fazla bulunur.Anadolumuzda da kumluk tepelerin bekçisi gibidir.

 

Bileşimi:

İçeriğinde saponin,turpentin ve silika gibi maddeler bulunur.

 

Ayak Otunun Faydaları:

Kanı temizler.

Terletici etkiye sahiptir.

İdrar söktürücüdür.

En önemli etkisi romatizma ağrılarını azaltmasıdır.

 

Ayak Otu Kullanımı:

Ayak otu toplanıp kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılır.