Kalp Krizi Riski
Kalp krizi geçirme riski kimlerde vardır bu riskler nelerdir sizler için bu konudaki açıklayıcı makalemiz aşağıdadır.
Kalp Hastalıkları Açısından Risk Arzeden Durumlar Şunlardır:
*Sigara içmek
*Kan lipidlerinin (kolesterol, trigliserid) düzensiz olması
*Diyabet Hastalığı
*Obezite
*65 yaşını geçmiş olmak
*Kolesterolü yüksek olan hastalar
*Hipertansiyon hastaları
*Orta yaş ve üzerindeki erkek ve kadınla
*Menopoz sonrası kadınlar
*Ailesindekalp hastalığı bulunanlar ya da genç yaşta kalpten ölüm öyküsü olanlar
Yukarıdakilerin kaç tanesi yaşamınızda varsa kalp krizi size o kadar yakın demektir. Ancak korkmayın, bu risklerin bazılarını kendinizden uzaklaştırabilirsiniz. Örneğin sigarayı bırakabilirsiniz. Doktorunuzun verdiği tavsiyelere uyarak lipid ve diyabet ilaçlarınızı düzenli kullanabilirsiniz. Hergün düzenli egzersiz yapıp aktivitenizi artırabilirsiniz ve bu risklerin çoğundan uzaklaşabilirsiniz.
Unutmadan ilave edelim; düzenli egzersiz yapmak, ayda bir defa halı sahada arkadaşlarla buluşup maç yapmak değildir. Böylesi düzensizce yapılan sporlar antremana hazır olmayan kalbi yorar. Bir uzmandan yardım alarak düzenli spor yapmanızı tavsiye ederiz.
Etiketler: Kalp krizi, enfarktüs, kalp durması, bitkilerden sifa, bursa, bitkisel tedavi, maranki, saraçoğlu, aritmi, bitkilerdensifa
