Bu konuda Ahmet Marankinin size 3 önerisi var.
*Soya fasulyesi kas erimesinde oldukça etkin rol oynar.Bu yüzden soyayı kaynattıktan sonra suyunu içebilirsiniz.Fasulyesini de yemek olarak tüketebilirsiniz.
*Hardal yağı ve biberiye yağını kas erimesi olan bölgelere sürerek üstünü streç filmi ile iyice sarın.Bir kaç saat bu şekilde bekletildikten sonra temizleyebilirsiniz.
*Sülük tedavisi son derece yararlıdır.Ama bunu kendi başınıza değilde uzman kişiler gözleminde yapmanız önerilir.
http://bitkilerdensifa.com/urunler/greenstore-massage-krem
