Uykusuzluk çayı
Uykusuzluk sorununa iyi gelecek en önemli şey bitkisel çaylardır. Aşağıda size uygulaması kolay ve etkili bir bitki çayının tarifini veriyoruz. Afiyet olsun.
Malzemeler :
*1 çay kaşığı şerbetçi otu
*1 çay kaşığı yeşil yulaf
*1 çay kaşığı kantaron
*1 çay kaşığı lavanta
*1/2 çay kaşığı hatmi çiçeği
*1/2 çay kaşığı sinirli ot
Hazırlanışı:
2 Su bardağı kaynar Suyun içine Bitkileri koyduktan sonra 5 Dakikakısık ateşte demleyip ılımaya bırakın. Gece yatmadan önce için.
- Eğer, daha hafif bir uyku probleminiz varsa; 1 su bardağı kaynar suya 1 çay kaşığı nane ve 1 çorba kaşığı papatyayı koyarak 5 dakika kısık ateşte demledikten sonra süzün. gece yatmadan önce ılık olarak için.
Etiketler: Uykusuzluk, uyku, sorunları, uyuyamama, bitkinlik, gece, uykusu, maranki, Saraçoğlu, bitkilerdensifa, bitkisel, çözüm, bursa, bitkilerden sifa
