Şeker Hastalığı ve Tarçın
Diyabet günümüzde çok sık karşılaşılan ve giderek artan ciddi bir sağlık problemidir. Son yapılan çalışmalar her 9 kişiden birinin şeker hastası olduğunu göstermiştir. Şeker hastalığının en belirleyici nedenin şişmanlık (fazla kilo) olduğu bilinmektedir. Yapılan aynı çalışma her 3 kişiden birinin şişman olduğunu ve son 10 yılda şişmanlık ve şeker hastalığında önemli bir artış olduğunu ortaya koymuştur.
Şeker hastalığının önlenmesinde dengeli beslenme ve düzenli egzersiz (spor) önemli bir rol oynamaktadır. Şeker hastalığının gelişimini geciktirdiğine inanılan besin maddeleri arasından bir tanesi de tarçındır. Tarçının en çarpıcı yararı kan şekerini kontrol edebilmesidir. Örneğin günde yarım çay kaşığı tarçının şeker hastalarında kan şekerini anlamlı olarak düşürdüğü, trigliserid ve kötü kolesterol (LDL-kolesterol) düzeylerinde azalmaya yol açtığı gösterilmiştir.
Tarçın şeker hastalarında nasıl etki etmektedir?
1.Tarçın şeker metabolizmasını yaklaşık 20 kat kadar hızlandırmaktadır. Bu etki kan şekerinde düşmeye yol açmaktadır.
2.Tarçının kimyasal yapısı ‘insülin’ denilen kan şekerini düzenleyen hormona yapısal olarak benzerliği nedeniyle insülin hormonu gibi davranmaktadır.
3.Mide boşalma zamanını uzatması nedeniyle ani şeker yükselmelerini önlemesi ve insülin hormonunun daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.
4.Tarçın, oksitlenmeye karşı sistemin güçlenmesine yol açmaktadır. Oksitlenme şeker hastalarında önemli bir sorundur. Damar yapısının bozulmasında oksitlenme- antioksitlenme dengesinin bozulması rol oynamaktadır. Tarçının içinde bulunan polifenoller önemli bir antioksidan maddedir. Bu da fazla kilolu ve şişmanlarda açlık şekerini düşürmekte ve insülinin etkinliğini arttırmaktadır.
5.Proantrosiyanidin denilen tarçının içinde bulunan bir bioflavanoid, yağ hücrelerinde insülin etkinliğini arttırmaktadır
Sonuç olarak, tarçın şeker hastalığında önemli bir besin maddesidir. Ancak uygun diyet ve düzenli bir yaşam tarzı ile etkili olabilmektedir.
ETİKET : şeker hastalığı için bitkisel tedavi, şeker hastalığına bitkisel tedavi, bitkisel şeker tedavisi, şekere bitkisel çözüm, bitkisel şeker tedavisi, diyason şeker ilacı, diyabette kullanılan ilaçlar, diyabet tedavi, şeker tedavi, bitkilerdensifa, bursa, bitkilerden sifa
