Biz sizi arayalım

Saraçoğlundan Erkekler İçin Kilo Alma Formülü

 

Saraçoğlundan Erkekler İçin Kilo Alma Formülü

Saraçoğlundan Erkekler İçin Kilo Alma Formülü

Saraçoğlundan Erkekler İçin Kilo Alma Formülü

Saraçoğlundan Erkekler İçin Kilo Alma Formülü

Prof. Dr Saraçoğlu kilo alamayan beyler için özel bir kür öneriyor. Bunu uygulayın.

*Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile öğlen yemeği arasında bir su bardağı suda baş parmak büyüklüğünde iki adet kökzencefil 6 dakika demlenip içilir. Öğütülmüş kökzencefil bu amaç için uygun değildir.

*Tüketeceğiniz ne tür et (koyun, dana, balık veya tavuk) olursa olsun, üzerine bolca kekik serpip tüketiniz.

*öğünlerde sadece normal buğday ekmeği tüketilir (beyaz ekmek, kepeksiz).

*Her gün 30 gün boyunca 10-15 adet antep fıstığı tüketilir.

*Meyvelerden en çok taze beyaz üzüm ve muz tercih edilmelidir.

*Her öğlen yemeğinde mutlaka bir adet haşlanmış patates tüketilmelidir. Tüketilecek patetesin üzerine kimyon mutlaka serpilmelidir.

*Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca eksik olmamalıdır.

*Her akşam yemeğinden 2 saat sonra, bir fincan kuşburnu çayı içilmelidir.

*Hangi meyveyi tüketirseniz tüketin mutlaka yarım kase yoğurdun içerisine doğrandıktan sonra tüketilmelidir.

*Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka üzerine limon sıkılarak tüketilmelidir. Limon sıkılmış tatlı mutlaka yemekten önce aç karına tüketilmelidir. Tatlının üzerine normal öğününüze devam edebilirsiniz.

*İş yerinizde veya evinizde, sofraya yalnız oturmayınız.

*Her gün 20 dakika mutlaka yürüyüş yapınız. Zamanı önemli değil. Ancak, her gün bir ay boyunca, aynı saatlerde yürüyüş yapmaya özen gösteriniz.

Yapılmaması Gerekenler

*Günde iki bardaktan fazla çay içilmemelidir. Kahve ancak 1 tane.

*Turşu, karabiber, acı biber ve sütten en az iki ay uzak durunuz .

*En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve brüksel lahanası tüketilmemelidir.

*Her türlü kaymak ve yemeklerde katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır.

Etiketler: Kilo alamıyorum, şişmanlayamıyorum, yemek yemek, oburluk, şişmanlık, zayıflık, maranki, saraçoğlu, saraç, bursa ,bitkilerdensifa, bitkisel, bitkilerden sifa

İLGİLİ ÜRÜNLER

GreenStore Gymax Kapsül

79.00 TL

GreenStore Gymax Kapsül

TrexL Bitkisel Karışım Kilo Aldırıcı Bitkisel Takviye Edici Gıda

90.00 TL

TrexL Bitkisel Karışım Kilo Aldırıcı Bitkisel Takviye Edici Gıda